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亲爱的小伙伴们，期待已久的夏令营就快启程啦，你们是不是已经陆陆续续通过了签证呢？先别急着浪，接下来还有很多事情等着你去忙呢，除了收拾行李外的一项大事儿，那就是体检和注射疫苗。

去哪里体检？

体检需要带什么文件？

体检前中后要注意什么？

没有头绪？别担心！飞妹作为一个经验十足的过来人，把所有的重要信息都收集了起来！接下来就听飞妹为大家体检和疫苗接种的小常识吧！

按照“世界卫生条例”及我国国境卫生检疫法律、法规：

出国前，大家须到中国检验检疫机关所属的当地国际旅行卫生保健中心办理《国际旅行健康检查证明书》（红皮书）和《疫苗接种或预防措施国际证书》(黄皮书)。出境和入境时海关会抽查。

红皮书

《国际旅行健康证明书》

“小红本”是什么？

《国际旅行健康检查证明书》俗称“红皮书”，包括血压、脉搏、发育状况、营养情况、皮肤、淋巴结、眼睛的视力、矫正视力、辨色力、耳鼻喉、甲状腺、肺部、心脏、腹部、脊柱、四肢、泌尿生殖系统、肛门、神经系统、心电图、胸部X线检查、化验室检查等检查项目。《国际旅行健康检查证明书》在大家体检完毕后7-14个工作日后就会签发给大家了~

为什么要携带“小红本”

《国际旅行健康检查证明书》不仅是出境时必须向中国检验检疫机关出示的重要文件，在出国前海关有可能会进行抽查。办好“小红本”还能确保大家在外就医时，即使将你的基本情况、病史及药物过敏情况第一时间传达给医生，最大限度地节省治疗费用和时间。

必

备

·本人身份证原件

·护照（含签证页）原件

·四张二寸照片

（近6个月内拍摄）

·体检费（最好是现金）

·免疫接种记录(如有)

流

程

小贴士

1、体检前应注意休息，前三天应清淡饮食，当天一定要空腹，不要吃早点，少量或者不饮水；

2、体检前几天，最好不要服用任何药物，感冒药也可能引起谷丙转氨酶升高，对肝功能化验结果有影响，最好是在身体健康的情况下再去检查；

3、女生切忌在生理期以及前后3天去体检，否则红细胞数目可能会不正常；

4、最好穿宽松一点的衣服，抽血时，袖子要方便卷起来；最好着上下分身的服装，避免穿连裤袜。不要穿带有金属扣或镶嵌各种材质饰物的衣服，着较薄的棉质上衣，检查前必须取下佩戴的项链、挂坠等饰品。

5、可以带点零食（巧克力、牛奶），防止低血糖，抽完血后就可以吃东西了。

黄皮书

《疫苗接种或预防措施国际证书》

小黄本是什么？

《疫苗接种或预防措施国际证》俗称“黄皮书”，涵盖了你从出生到出国前全部的疫苗接种记录。

办好小黄本再出国，不仅能够能确保在外就医时，你的基本情况、病史及药物过敏情况第一时间被医生获取，同时省下在国外挨高价针的双重折磨，而且也能更好地确保大家顺利出入境。据介绍，如果出入国境者没有携带黄皮书,国境卫生检疫人员则有权拒绝其入出境,甚至采取强制检疫措施。

为什么要携带“小黄本”

其实入境美国所需接种的疫苗，我们小时候按照国家免疫要求已经接种了，大家可以携带自己的《儿童免疫接种证》，在出国体检时办理中英双语的《疫苗接种证明书》，也就是上图所示的“小黄本”。

这样一来，大家之前在国内打过的疫苗，都可以从《儿童免疫接种证》上转移到“小黄本”中，临时抱佛脚在出国前接种的疫苗也包括在内。诸医院医生看，对方就会将对比学校免疫做出安排，避免重复接种。

必

备

·本人身份证原件+复印件

·护照（含签证页）原件+复印件

·4张两寸彩色相同证件照

（近6个月内拍摄）

·户口簿原件*

(若有姓名更改记录)

·《儿童免疫接种证》

免疫接种的步骤

(1)免疫接种前：

填写预防接种申请表

确认免疫接种疫苗种类

递交预防接种申请表

缴费

进行疫苗接种

仔细询问相关医护人员，如实阐述个人身体情况

(2)免疫接种后：

停留30分钟以上，确保身体状态良好，没有不良反应

领取《疫苗接种或预防措施国际证书》

小贴士

1、最好穿宽松一点的衣服

(注射疫苗时，袖子要方便卷起来)

2、因为5-8月属于体检和打疫苗的高峰期，所以部分体检中心可能会出现疫苗断货的情况。各位同学在体检前可以先电话咨询下，确定自己要打的疫苗有货再过去。

接种单位

我应该去哪里体检、接种疫苗

上海国际旅行卫生保健中心

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